Meditaation peruskurssi 19.9. alkaen

/, Kurssit, uutiset/Meditaation peruskurssi 19.9. alkaen

Meditaation peruskurssi 19.9. alkaen

Seitsemän kertaa keskiviikkoisin 19.9. – 31.10. klo 18.00–20.30.

Kurssilla perehdytään meditaation perusteisiin buddhalaisesta näkökulmasta, sekä kahteen menetelmään, joita on harjoitettu Buddhan ajoista lähtien.

Meditaatio on omaan kokemukseen tutustumista ja vastuun ottamista omista mielentiloista. Meditaatiota voi käyttää rauhoittumiseen ja eheytymiseen mutta sen perimmäisenä tarkoituksena on nähdä ”kuinka asiat todella ovat”.

Hengityksen tarkkaaminen on kehollinen harjoitus, joka kehittää selkeyttä ja tyyneyttä.

Ystävällisyyden meditaatio (metta bhavana) kehittää myönteistä asennetta itseä, muita ja maailmaa kohtaan.

Varoitus: Meditaatio voi muuttaa elämäsi.

Hinta 150 €/120€ (työssäkäyvät/työttömät, opiskelijat)

Maksu ennen kurssin alkua tilille FI8410173000211337
Viitenumero 10333

Ilmoittautuminen

Nimesi (*)

Retriitin/kurssin nimi (*)

Sähköpostiosoite (*)

Puhelin (mahdollisia viime hetken tiedotuksia varten) (*)

Erityistä - esim. allergiat yms.

2018-07-11T13:46:20+00:0011-07-2018|Keskuksen ohjelma, Kurssit, uutiset|