Tervetuloa meditaation syventävälle viikonloppukurssille Triratna-keskukseen!

Kurssilla syvennetään meditaation harjoitusta ja -taitoja. Harjoitamme kehon ja mielen meditaatioita, kuten hengityksen tarkkaamista ja  metta bhavanaa (ystävällisyyden meditaatio)

Tutkailemme myös viisausmeditaation mahdollisuuksia. Buddhalainen meditaatio voidaan jakaa kahteen osaan: harjoituksiin, jotka tyynnyttävät, lisäävät hyvää tahtoa ja myötätuntoa (samatha), sekä harjoituksiin, jotka kysyvät suoraan, mikä on minuuden ja tietoisuuden luonne (vipassana).

Viikonloppu sopii kaikille, joilla on jo jonkin verran aktiivista kokemusta meditaatiosta.

Lauantai  klo 10.30-16.00

Sunnuntai  klo 10.30-15.00

Viikonlopun ohjaajana toimii Viddasu

Paikka: Buddhalainen keskus Triratna, Pursimiehenkatu 5 Helsinki

Viikonlopun hinta: 90€/70€  (Työssäkäyvät/työttömät, opiskelijat)

Maksu ennen kurssin alkua tilille:  FI8410173000211337. Viite 10333

Ilmoittautuminen alla

Ilmoittautuminen

Nimesi (*)

Retriitin/kurssin nimi (*)

Sähköpostiosoite (*)

Puhelin (mahdollisia viime hetken tiedotuksia varten) (*)

Erityistä - esim. allergiat yms.

[recaptcha size:compact]